Na kraju dugog dana, nema ništa kao dobar san na udobnom dušeku.Naše spavaće sobe su naše utočište gdje se odmaramo i punimo energije.Dakle, naše spavaće sobe, u kojima provodimo barem trećinu svog vremena spavajući, treba da budu čisti, mirni prostori.
Na kraju krajeva, vrijeme provedeno spavajući ili ležeći u krevetu znači obilje mogućnosti za odbacivanje ćelija kože i kose – prosječna osoba odbaci 500 miliona ćelija kože dnevno.Sva ova perut može pogoršati alergije, stvoriti prašinu i privući grinje.
Za 20 miliona ljudi u Sjedinjenim Državama i milione ljudi širom svijeta koji su alergični na grinje, grinje mogu izazvati kihanje, svrab, kašalj, piskanje i druge simptome.Srećom, pravilnim čišćenjem možete pomoći da grinje ne dođu u svoju spavaću sobu.
Šta su grinje?
Ne možete vidjeti grinje osim ako ne pogledate pod mikroskopom.Ova stvorenja se hrane mrtvim ćelijama kože koje ljudi i kućni ljubimci odbacuju.Vole topla, vlažna okruženja, pa se često smjeste na dušeke, jastuke, posteljinu, tapacirani namještaj, prostirke i prostirke.
Zašto su grinje problem?
Grinje mogu biti zdravstveni problem za osobe s alergijama na grinje, atopijskim dermatitisom (ekcemom), astmom ili drugim stanjima.To je u najmanju ruku grozno i zastrašujuće, ali fekalne čestice buba često izazivaju alergijske reakcije, a izbace ih oko 20 po osobi dnevno.Ove stolice su veličine polenovih zrnaca i lako se udišu, ali mogu uzrokovati i svrab kože.
Iako grinje mogu biti male veličine, njihov utjecaj je ogroman.Među ljudima s alergijama i astmom, 40% do 85% je alergično na grinje.U stvari, izloženost grinjama u djetinjstvu je faktor rizika za razvoj astme.Ali čak i astmatičari koji nisu alergični na grinje mogu upaliti svoje disajne puteve zbog udisanja malih čestica.Grinje mogu izazvati bronhospazam, poznat i kao napad astme.
Ako ste odrasla osoba i nemate alergije na grinje, atopijski dermatitis, astmu ili druge alergije, ove sitne bube vjerovatno ne predstavljaju prijetnju za vas.
Da li sve kuće imaju grinje?
Dublje razumijevanje prirode grinja i njihovog izlučivanja sigurno će dovesti do novih faktora.Ali razmislite koliko su česte: studije procjenjuju da gotovo 85 posto kućanstava u Sjedinjenim Državama ima grinje koje se mogu otkriti u barem jednom krevetu.Konačno, bez obzira koliko je vaš dom čist, možda ćete imati grinje koje vrebaju i hrane se mrtvim ćelijama kože.To je prilično životna činjenica.Ali možete poduzeti korake da učinite svoj dom - posebno vaš dušek - manje prijateljskim prema ovim stvorenjima, tako da njihov izmet ne uzrokuje probleme vašim respiratornim putevima.
Kako očistiti svoj madrac da biste se riješili grinja
Ako ste zabrinuti zbog grinja u vašem dušeku, možete ga očistiti.Jednostavan korak je da uklonite sve uklonjive pokrivače i koristite dodatak za presvlake za usisavanje madraca i svih njegovih pukotina.Redovno i temeljito usisavanje jednom ili dva puta mjesečno također može pomoći.
Grinje vole vlažno okruženje.Naši madraci i posteljina se smoče od znoja i ulja za tijelo.Dušek možete učiniti manje udobnim tako što ćete ga povremeno provjetravati u prostoriji s niskom vlažnošću (ispod 51%) ili uključivanjem odvlaživača zraka.
Direktna sunčeva svjetlost može dehidrirati i ubiti grinje.Dakle, ako je vaša spavaća soba dobro osvijetljena, pustite da sunce sija direktno na vaš madrac, ili ako se radi o prijenosnom dušeku, a ne madracu od lateksa, iznesite ga van na ventilaciju jer madraci od lateksa ne bi trebali biti izloženi direktnoj sunčevoj svjetlosti na suncu.Ako nijedna od ovih opcija nije izvediva, jednostavno uklonite krevet i ostavite ga da prozrači nekoliko sati kako biste uklonili zarobljenu vlagu.
Kako spriječiti grinje
Redovno perite posteljinu
To uključuje posteljinu, posteljinu, navlake za dušeke koje se mogu prati i jastučnice koje se mogu prati (ili cijele jastuke, ako je moguće) - po mogućnosti na visokoj temperaturi.Prema jednoj studiji, temperatura od 122 stepena Farenhajta tokom 30 minuta može ubiti grinje.Ali svakako provjerite preporuke proizvođača za pravilnu njegu vaših posteljina, jastuka i navlaka za madrace.
Koristite aštitnik za dušek
Štitnici dušeka ne samo da smanjuju vlagu koja ulazi u dušek apsorbujući telesne tečnosti i prolivene, već štitnik takođe sprečava pojavu stvorenja i minimizira alergijske reakcije.
Smanjite vlažnost, posebno u spavaćim sobama
Agencija za zaštitu okoliša (EPA) otkrila je da se populacija grinja smanjuje u kućama s vlažnošću ispod 51 posto.Uključite ventilator u sopstvenom kupatilu tokom i nakon tuširanja.Kada je vruće i vlažno, koristite klima uređaj i ventilatore.Koristite odvlaživač ako je potrebno.
Držite dušeke i jastuke suhima
Ako ste skloni noćnom znojenju, odložite ujutro s pospremanjem kreveta kako biste omogućili dušeku da diše.Takođe nemojte spavati sa mokrom kosom na jastuku.
Redovno čišćenje
Često usisavanje i brisanje i brisanje prašine sa površina može pomoći u uklanjanju ćelija kože koje su izbacili ljudi i bebe od krzna, smanjujući zalihe hrane za grinje.
Uklonite tepihe i presvlake
Ako je moguće, zamijenite tepih tvrdim podovima, posebno u spavaćim sobama.Ukrasite bez tepiha ili sa perivim opcijama.Kada je u pitanju namještaj, izbjegavajte presvlake i zavjese od tkanine ili redovno usisavajte.Za uzglavlja i namještaj, koža i vinil također ne rade, ali za zavjese mogu pomoći roletne i roletne koje se mogu prati.
Da li su štitnici efikasni protiv grinja?
Istraživanja specifičnih madraca i jastučnica su ograničena, ali pranje jastučnica koje štite površinu dušeka može samo pomoći.Prekrivači mogu smanjiti izloženost grinjama, iako ne moraju nužno smanjiti odgovarajuće simptome alergije.Druga istraživanja sugeriraju da ačvrsto tkani pokrivačmože pomoći.Oni također štite vaš madrac, tako da su odlično sredstvo za zaštitu vaše investicije.
Vrijeme objave: 22.11.2022
